Ne Nedir Vikipedi
Yer Elması, Turp, Pancar ve Lahana Sebzelerini Tanıyalım! Gerek ülkemizde olsun gerekse dünya genelinde olsun çok sayıda sebze var. Birçoğunun adını bile ilk defa duyabilirsiniz. Peki ülkemizde de bulunan bu sebzelerin özelliklerini biliyor musunuz? Ya da bu sebzelerin hangi yemeklerde kullanıldığını biliyor musunuz? Bizler sebzeler hakkında kısa bilgiler vermeye çalışacağız. Yani kısaca özelliklerinden ve hangi […]
Portakal Kabuğu ile Kurtları Dökün Portakal kabuğunun faydaları pek bilinmemektedir. Zaten portakalın kabuğu genellikle atılır. Ama portakaldaki c vitamini protakalın kabuğunda daha fazladır. Portakal Kabuğunu Faydaları Portakal, kanser hücrelerinin büyümesini engellemez ama yavaşlatabilir Portakal kabuğu ile kolesterol seviyesini dengeleyebilirsiniz. Portakal kabuğu metabolizma hızlandırdığı için daha fazla yağ yakarsınız ve böylece kilo verirsiniz. Bağırsaklar başta olmak […]
Sıcak Havada Beslenme Kuralı Çok sıcak hava, insan sağlığını bir yerden sonra tehlikeye atıyor. Sıcakta tüm organ ve sistemlere (özellikle kalp-damar, nefes alma, endokrin, idrar ifrazı v.b.) olan yüklemeleri artıyor ki, bu da onlarda bozulmaların gelişim riskini artırıyor. Böyle bir durumda sağlığı korumak için hekimlerin bazı tavsiyelerine uymak gerekir. Sıcak havada beslenme ile ilgili doktorlar […]
Horluyorsanız Bronşit Olabilirsiniz Uyurken horlama kalp ritminde değişimler meydana getirebilir. 30 dakika süren horlama sonucu beyne giden oksijen akımında yavaşlama meydana gelir. Bu durum uzun süre gerçekleştiğinde kalp krizi başta olmak üzere birçok sağlık sorunlarına neden olur. Horlama aynı zamanda damarlarda incelmeye neden olur. Bu damarlar ise zamanla vücuttaki kan akışını yavaşlatır. Bu durum sonucunda […]
Saç Problemleri Hastalığını Habercisi mi? Saç problemleriniz varsa bunun arkasında beslenme eksikliğinden birçok hastalığa kadar sağlık sorunları olabilir. Yapmanız gereken bu sorunları doğru anlamak. Örneğin son zamanlarda saçınızı taradığınız zaman tarağınıza normalden fazla saç teli geliyorsa, bu durum öncelikle normal olarak algılanır. Ama bu durum bir süre devam ederse çok ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Beslenme […]
Kırmızı ve Beyaz Kiraz Arasındaki Fark Kirazın içeriğinde sağlık için önemli olan birçok yararlı maddeler vardor. Bunlar A, B ve C grubu vitaminleri, PP vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir ve diğer birçok önemli mineraller, organik asitler, pektin v.b. Hem kırmızı hem de beyaz kirazın kimyasal bileşimi birbirine benzemektedir. Fakat bazı maddelere göre kırmızı kiraz daha yararlı […]
Defne Yaprağı Çayı Bir Mucize Defne yaprağı hem yemeklerde hemde odadaki havayı temizlemek için kullanılmaktadır. Uzmanlara göre defne yaprağından hazırlanan çay bir çok derde deva. Defne yaprağı çayı halk araında bir çok hastalığın tedavisinde kullanılır. Defne Yaprağı Çayının İçindekiler Öncelikle bir avuç defne yaprağını soğuk suda yıkayın. Sonrasında yarım litre suda kaynatıp için. Tadı çok […]
Çay, Kahve ve Gazlı İçecekler Sıvı Kaybını Önlemez Hava çok sıcak olduğunda insan aşırı derecede terler. Terleme sonucu ise sıvı kaybeder ve dolayısıyla susarız. Susuz olduğumuz zaman kan daha katı olur. Böyle bir durumun olmasıda kalp, damar, sinir sistemi ve böbrekler için oldukça zararlıdır. Ayrıca sıvı ile birlikte insan, önemli bir çok mineral ve vitaminleri […]
Yeşil Fasulye İle Zayıflayın Fasulye kalbin ve damarların sağlığını çok olumlu etkiler. Damarları temizler, damar sertliğinin önünü alır. Kalsium ve fosfor açısından da zengin olan yeşil fasulye kemiklerimiz için çok faydalıdır. Fransızlar, yeşil fasulyeyi sık yiyen kadının derisi, saçları ve tırnakları durumuna göre rahatsız olmaz diyorlar. Yani böyle kadınların her zaman sağlıklı ve güzel olacağını […]
Çikolata İle Zayıflayabilirsiniz Genellikle diyet yaparken başta çikolata olmak üzere hemen hemen bütün tatlı yiyecekler menüden çıkartılır. Ama bu kez size farklı diyet söyleyeceğiz. Diyet yatmak için hiç bu kadar tatlı bir tavsiye görmemişsinizdir. TAm 1 haftada yani 7 günde 7 kilo kilo verebilirsiniz. 7 günde 7 kilo vermenin sırrı çok basit. Sadece çikolata yiyin. […]