Etiket: ramazan ipuçları

Uzun ve Sıcak Günlerde Oruç Tutmak Son yıllarda olduğu gibi yine bu yıl da Ramazan ayı uzun ve sıcak günlere denk gelmekte. Dolayısıyla oruç tutulan saatler ortalama 16-17 saat. Bu kadar süre aç ve özellikle susuz olmak vücut direncini düşürmekte, metabolizmayı yavaşlatmakta ve küçük rahatsızlıkları olanları etkilemektedir. Bu sebeple küçük ama pratik ipuçlarına herkesin ihtiyacı vardır. […]