Etiket: beyni öldüren alışkanlıklar

Beyni Öldüren Alışkanlıklar Şüphesiz beynimiz vücudumuzun en önemli organıdır. 21. yüzyılda zihin ile ilgili birçok çalışmalar oldu. Peki hal böyle ise beynimizi neden korumuyoruz? Beynimizi yavaş yavaş yok eden en tehlikeli birçok alışkanlıklar mevcut. Aşağıda biz bu alışkanlıklardan bahsedeceğiz ama bunlardan kurtulmak sizin elinizde. Kahvaltı Kahvaltı yapmayı ihmal etmeyin. Çünkü kahvaltı yapmayanların kanında glikoz seviyesi […]